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Suco Verde – Ep. 36 – Pé na jaca tem jeito?

calendar Publicação: 24/11/2021 - Última atualização: 24/11/2021
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Como se recuperar dos excessos de comidas e bebidas neste momento de festividades de fim de ano? O Suco Verde conta tudo neste episódio

As festividades de fim de ano se aproximam e, junto com elas, os exageros em comidas e bebidas. Todo mundo termina enfiando o pé na jaca, como diz o dito popular, mas será que tem como resolver isso?

Sim, é possível resolver. Este episódio do Suco Verde vai contar como e, para isso, a jornalista Bruna Buzzo conta com as dicas da médica e especialista da Jolivi Natural Health, Dra. Denise de Carvalho, que comanda o programa Corpo Saudável.

No episódio, a Dra. Denise conta que há alguns pontos importantes a serem observados nestes momentos em que existe uma quebra na rotina habitual.

A tríade do sono de boa qualidade, ingestão de muita água e prática de atividades físicas vai ajudar ao organismo a se recuperar mais fácil desses excessos. Confira outras dicas da médica na íntegra do episódio.

O Suco Verde é um podcast semanal e vai ao ar sempre às quartas-feiras. Você pode acompanhar no Spotify, Deezer e Apple Podcasts.

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