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Suco Verde – Ep. 35 – Os benefícios do açaí

calendar Publicação: 17/11/2021 - Última atualização: 17/11/2021
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Fruta típica da Amazônia, o Açaí conquistou o coração e o estômago de gente no Brasil inteiro; conheça mais sobre os benefícios da fruta e aprenda como melhor usá-la em receitas caseiras

Seja a fruta, o sorvete ou as cápsulas. Seja no pré ou no pós-treino, o açaí é uma fruta brasileira, típica da Amazônia, que ganhou o coração e o estômago de muita gente em todo o Brasil.

Por isso, ela é o tema deste episódio do Suco Verde. Rico em potássio e magnésio, dois nutrientes essenciais para manter a pressão nos eixos, o açaí é rico em polifenóis.

Essas substâncias agem diretamente na saúde dos vasos sanguíneos e promovem a limpeza dos radicais livres, que são as principais causas do adoecimento e do envelhecimento precoce.

A apresentadora Bruna Buzzo trouxe essas e muitas outras informações sobre o açaí no programa nesta quarta-feira, 17. Para saber mais, inclusive uma deliciosa receita para usar a fruta em casa, é só ouvir a íntegra.

O Suco Verde é um podcast semanal e vai ao ar sempre às quartas-feiras. Você pode acompanhar no Spotify, Deezer ou Apple Podcasts.

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