Dúvidas sobre alimentação funcional, fadiga pós refeições e compensação calórica? Este episódio da Rádio Jolivi esclarece todas essas questões
O nutricionista e especialista da Jolivi Natural Health, Gabriel de Carvalho, é o convidado do episódio desta semana da Rádio Jolivi.
Junto ao apresentador Leopoldo Rosa, o nutricionista tira as principais dúvidas sobre alimentação funcional, fadiga pós refeições e compensação calórica.
“A contagem calórica pode ser interessante, em especial, em atletas, em indivíduos hospitalizados, ou em quem quer ganhar peso. Para o emagrecimento, isso pode ser usado ou não”, explica o nutricionista sobre o controle de calorias no consumo de alimentos.
Ouça mais:
Rádio Jolivi – Ep. 32 – A mente no pós-pandemia
Rádio Jolivi – Ep. 31 – Autoconhecimento
Rádio Jolivi – Ep. 30 – O poder da vitamina D
O que será melhor: comer de três em três horas ou fazer um jejum intermitente? No programa, o nutricionista explica as duas opções – e elas podem ser trabalhadas juntas. “Uma resposta não exclui a outra”, revela.
A Rádio Jolivi é um podcast semanal e vai ao ar sempre às quintas-feiras. Você pode acompanhar no Spotify, Deezer e Apple Podcasts.
